Aipo-rábano, cru
66 kcal
Valor calórico
14,4 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
0,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
66 kcal
274 kJ
274 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
14,4 g
Açúcares
2,5 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
137,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
12,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
67,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
31,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
179,4 mg
Potássio
468 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
80,8%
Carbo
13,2%
Proteína
6%
Gordura
Como queimar 66 calorias?
1645
Passos
20 min
Caminhada
6 min
Corrida
17 min
Ciclismo
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