Alface crespa
8 kcal
Valor calórico
1,7 g
Carboidratos
0,5 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
xícara, picado
Informações nutricionais
Valor calórico
8 kcal
33 kJ
33 kJ
Proteína
0,5 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
1,1 g
Fibra alimentar
0,7 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
54,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
11,4 mg
Potássio
80,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
70,9%
Carbo
21,5%
Proteína
7,6%
Gordura
Como queimar 8 calorias?
200
Passos
2 min
Caminhada
1 min
Corrida
2 min
Ciclismo
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