Alface romano
17 kcal
Valor calórico
3,3 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
0,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
17 kcal
71 kJ
71 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
3,3 g
Açúcares
1,2 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
94,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
30 mg
Potássio
247 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
63,3%
Carbo
23,7%
Proteína
13,1%
Gordura
Como queimar 17 calorias?
427
Passos
5 min
Caminhada
2 min
Corrida
4 min
Ciclismo
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