Alfarroba
135 kcal
1 porção
14,1 g
Carboidratos
2 g
Proteína
7,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
135 kcal
565 kJ
565 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
14,1 g
Açúcares
8,5 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
7,8 g
Gordura saturada
7,3 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
0,4 g
Colesterol
0,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
75,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
31,5 mg
Potássio
158,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
41,5%
Carbo
6%
Proteína
52,5%
Gordura
Como queimar 135 calorias?
3390
Passos
40 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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