Alfarroba
540 kcal
100 gramas
56,3 g
Carboidratos
8,2 g
Proteína
31,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
540 kcal
2261 kJ
2261 kJ
Proteína
8,2 g
Carboidratos
56,3 g
Açúcares
34,1 g
Fibra alimentar
3,8 g
Gordura
31,4 g
Gordura saturada
29 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
1,5 g
Colesterol
1 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
303 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
126 mg
Potássio
633 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg
Calorias detalhadas
41,5%
Carbo
6%
Proteína
52,5%
Gordura
Como queimar 540 calorias?
13562
Passos
2h 41min
Caminhada
51 min
Corrida
2h 21min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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