Alga marinha laver

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 2
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 0,3 g
    Carbo
  • 0,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
2 kcal
7 kJ
< 0,1 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
0,3 g
< 0,1 %
Açúcares
< 0,1 g
< 0,1 %
Proteína
0,3 g
0,4 %
Fibra alimentar
< 0,1 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
4,3 g
0,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina C 2,0 mg 2,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 3,5 mg 0,4 %
Cobre < 0,1 mg 1,3 %
Ferro < 0,1 mg 0,6 %
Magnésio 0,1 mg < 0,1 %
Manganês < 0,1 mg 2,5 %
Fósforo 2,9 mg 0,4 %
Potássio 17,8 mg 0,9 %
Selênio < 0,1 mg 0,1 %
Zinco < 0,1 mg 0,8 %

Como queimar 2 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    1 min
  • Corrida

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    0 min
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    0 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    0 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Alga marinha laver" da categoria "Vegetais" tem um total de 35,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,8 g de proteína, 5,1 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Alga marinha laver".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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