Alho
149 kcal
100 gramas
33,1 g
Carboidratos
6,4 g
Proteína
0,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
149 kcal
624 kJ
624 kJ
Proteína
6,4 g
Carboidratos
33,1 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
58,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
31,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
181 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
153 mg
Potássio
401 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
81,5%
Carbo
15,7%
Proteína
2,8%
Gordura
Como queimar 149 calorias?
3742
Passos
45 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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