Ameixa seca
237 kcal
1 porção
62,3 g
Carboidratos
2,6 g
Proteína
0,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
237 kcal
994 kJ
994 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
62,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
50,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
44,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
78,4 mg
Potássio
740,6 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
94,3%
Carbo
3,9%
Proteína
1,8%
Gordura
Como queimar 237 calorias?
5960
Passos
1h 11min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 2min
Ciclismo
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