Ameixa seca
339 kcal
100 gramas
89,1 g
Carboidratos
3,7 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
339 kcal
1419 kJ
1419 kJ
Proteína
3,7 g
Carboidratos
89,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
72 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
64 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
112 mg
Potássio
1058 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
94,3%
Carbo
3,9%
Proteína
1,8%
Gordura
Como queimar 339 calorias?
8514
Passos
1h 41min
Caminhada
32 min
Corrida
1h 29min
Ciclismo
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