Ameixa silvestre
147 kcal
1 xícara
35,3 g
Carboidratos
0,7 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
147 kcal
613 kJ
613 kJ
Proteína
0,7 g
Carboidratos
35,3 g
Açúcares
17,1 g
Fibra alimentar
9,7 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
123,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
16,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
48,3 mg
Potássio
586 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
96,4%
Carbo
1,9%
Proteína
1,7%
Gordura
Como queimar 147 calorias?
3680
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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