Amêndoas, assadas
607 kcal
Valor calórico
17,7 g
Carboidratos
21,2 g
Proteína
55,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
607 kcal
2541 kJ
2541 kJ
Proteína
21,2 g
Carboidratos
17,7 g
Açúcares
4,6 g
Fibra alimentar
10,5 g
Gordura
55,2 g
Gordura saturada
4,2 g
Gordura monoinsaturada
34,8 g
Gordura poliinsaturada
13,5 g
Outro
Água
2,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
26 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
291 mg
Cobre
1 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
274 mg
Manganês
2,5 mg
Fósforo
466 mg
Potássio
699 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
Calorias detalhadas
10,8%
Carbo
12,9%
Proteína
76,3%
Gordura
Como queimar 607 calorias?
15244
Passos
3h 1min
Caminhada
58 min
Corrida
2h 39min
Ciclismo
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