Amêndoas de faia, secas
173 kcal
1 porção
10 g
Carboidratos
1,9 g
Proteína
15 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
173 kcal
723 kJ
723 kJ
Proteína
1,9 g
Carboidratos
10 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
15 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
6,6 g
Gordura poliinsaturada
6 g
Outro
Água
2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
0,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
305,1 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
21,9%
Carbo
4%
Proteína
74,1%
Gordura
Como queimar 173 calorias?
4340
Passos
52 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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