Amêndoas de faia, secas
576 kcal
Valor calórico
33,5 g
Carboidratos
6,2 g
Proteína
50 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
576 kcal
2412 kJ
2412 kJ
Proteína
6,2 g
Carboidratos
33,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
50 g
Gordura saturada
5,7 g
Gordura monoinsaturada
21,9 g
Gordura poliinsaturada
20,1 g
Outro
Água
6,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
15,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
1017 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
21,9%
Carbo
4%
Proteína
74,1%
Gordura
Como queimar 576 calorias?
14466
Passos
2h 52min
Caminhada
55 min
Corrida
2h 31min
Ciclismo
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