Amendoim espanhol, torrado

Valor calórico
851 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,7 g
41,2 g
72,1 g
Valor calórico
851 kcal
Carboidratos
25,7 g
Proteína
41,2 g
Gordura
72,1 g

Porção
xícara (147,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
851 kcal
3.564 kJ
Gordura
72,1 g
Gorduras saturadas
11,1 g
Gorduras monoinsaturadas
32,4 g
Gorduras poliinsaturadas
25,0 g
Carboidratos
25,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
41,2 g
Fibra alimentar
13,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
2,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
22,0 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
147,0 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
247,0 mg
Manganês
3,5 mg
Fósforo
568,9 mg
Potássio
1.140,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 851 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
21.376
Passos
Caminhada
4 h 14 min
Caminhada
Corrida
1 h 21 min
Corrida
Ciclismo
3 h 43 min
Ciclismo

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