Amendoim espanhol, torrado
851 kcal
Valor calórico
25,7 g
Carboidratos
41,2 g
Proteína
72,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
851 kcal
3564 kJ
3564 kJ
Proteína
41,2 g
Carboidratos
25,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
13,1 g
Gordura
72,1 g
Gordura saturada
11,1 g
Gordura monoinsaturada
32,4 g
Gordura poliinsaturada
25 g
Outro
Água
2,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
22 mg
Vitamina B5
2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
147 mg
Cobre
1 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
247 mg
Manganês
3,5 mg
Fósforo
568,9 mg
Potássio
1140,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg
Calorias detalhadas
11,1%
Carbo
17,9%
Proteína
71%
Gordura
Como queimar 851 calorias?
21376
Passos
4h 14min
Caminhada
1h 21min
Corrida
3h 43min
Ciclismo
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