Amendoim, torrado
180 kcal
Valor calórico
4,6 g
Carboidratos
8,4 g
Proteína
15,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
180 kcal
752 kJ
752 kJ
Proteína
8,4 g
Carboidratos
4,6 g
Açúcares
1,3 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
15,8 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
7,8 g
Gordura poliinsaturada
4,6 g
Outro
Água
0,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18,3 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
52,8 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
119,1 mg
Potássio
217,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
9,4%
Carbo
17,3%
Proteína
73,3%
Gordura
Como queimar 180 calorias?
4513
Passos
54 min
Caminhada
17 min
Corrida
47 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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