Amendoim, torrado
599 kcal
Valor calórico
15,3 g
Carboidratos
28 g
Proteína
52,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
599 kcal
2508 kJ
2508 kJ
Proteína
28 g
Carboidratos
15,3 g
Açúcares
4,2 g
Fibra alimentar
9,4 g
Gordura
52,5 g
Gordura saturada
8,7 g
Gordura monoinsaturada
26 g
Gordura poliinsaturada
15,3 g
Outro
Água
1,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
13,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
6,9 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
61 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
176 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
397 mg
Potássio
726 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
Calorias detalhadas
9,4%
Carbo
17,3%
Proteína
73,3%
Gordura
Como queimar 599 calorias?
15044
Passos
2h 59min
Caminhada
57 min
Corrida
2h 37min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
