Amendoim virgínia, cru
822 kcal
1 xícara
24,1 g
Carboidratos
36,8 g
Proteína
71,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
822 kcal
3441 kJ
3441 kJ
Proteína
36,8 g
Carboidratos
24,1 g
Açúcares
5,8 g
Fibra alimentar
12,4 g
Gordura
71,2 g
Gordura saturada
9,3 g
Gordura monoinsaturada
36,9 g
Gordura poliinsaturada
21,5 g
Outro
Água
10,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
18,1 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
9,6 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
129,9 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
3,7 mg
Magnésio
249,7 mg
Manganês
2,5 mg
Fósforo
554,8 mg
Potássio
1007,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,5 mg
Calorias detalhadas
10,9%
Carbo
16,5%
Proteína
72,6%
Gordura
Como queimar 822 calorias?
20644
Passos
4h 6min
Caminhada
1h 18min
Corrida
3h 35min
Ciclismo
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