Amendoim virgínia, torrado
173 kcal
Valor calórico
6 g
Carboidratos
7,8 g
Proteína
14,6 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
173 kcal
726 kJ
726 kJ
Proteína
7,8 g
Carboidratos
6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
14,6 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
7,6 g
Gordura poliinsaturada
4,4 g
Outro
Água
0,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
25,8 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
56,4 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
151,8 mg
Potássio
195,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
12,7%
Carbo
16,6%
Proteína
70,7%
Gordura
Como queimar 173 calorias?
4355
Passos
52 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
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