Amendoim virgínia, torrado

173 kcal

Valor calórico

6 g

Carboidratos

7,8 g

Proteína

14,6 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

173 kcal
726 kJ

Proteína

7,8 g

Carboidratos

6 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

2,7 g

Gordura

14,6 g

Gordura saturada

1,9 g

Gordura monoinsaturada

7,6 g

Gordura poliinsaturada

4,4 g

Outro

Água

0,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

25,8 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

0,5 mg

Magnésio

56,4 mg

Manganês

0,6 mg

Fósforo

151,8 mg

Potássio

195,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Calorias detalhadas

12,7%

Carbo

16,6%

Proteína

70,7%

Gordura

Como queimar 173 calorias?

4355

Passos

52 min

Caminhada

16 min

Corrida

45 min

Ciclismo

Outras atividades

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