Amido de milho

488 kcal

Valor calórico

116,8 g

Carboidratos

0,3 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

488 kcal
2042 kJ

Proteína

0,3 g

Carboidratos

116,8 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

1,2 g

Gordura

< 0,1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

10,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

2,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnésio

3,8 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

16,6 mg

Potássio

3,8 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

99,6%

Carbo

0,3%

Proteína

0,1%

Gordura

Como queimar 488 calorias?

12248

Passos

2h 26min

Caminhada

46 min

Corrida

2h 8min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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-20 kg

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