Amoras, cruas
62 kcal
1 xícara
13,8 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
62 kcal
259 kJ
259 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
13,8 g
Açúcares
7 g
Fibra alimentar
7,6 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
126,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
30,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
41,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
28,8 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
31,7 mg
Potássio
233,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
79,3%
Carbo
11,5%
Proteína
9,2%
Gordura
Como queimar 62 calorias?
1555
Passos
19 min
Caminhada
6 min
Corrida
16 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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