Ançarinha-branca, crua
47 kcal
100 gramas
7 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
47 kcal
197 kJ
197 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
6,3 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
85,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0,3 mg
Minerais
Cálcio
366 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
163 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
63 mg
Potássio
1270 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
59%
Carbo
35,7%
Proteína
5,4%
Gordura
Como queimar 47 calorias?
1180
Passos
14 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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