Anchovas, cozidas
159 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
25,7 g
Proteína
5,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
159 kcal
666 kJ
666 kJ
Proteína
25,7 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
5,4 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
2,3 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
62,6 g
Colesterol
76 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,2 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
291 mg
Potássio
477 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
67,6%
Proteína
32,4%
Gordura
Como queimar 159 calorias?
3993
Passos
48 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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