Anchovas, cruas
124 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
20 g
Proteína
4,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
124 kcal
519 kJ
519 kJ
Proteína
20 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,2 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,8 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
70,9 g
Colesterol
59 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
33 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
227 mg
Potássio
372 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
67,6%
Proteína
32,4%
Gordura
Como queimar 124 calorias?
3114
Passos
37 min
Caminhada
12 min
Corrida
32 min
Ciclismo
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