Apfelstrudel

Valor calórico
195 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
29,2 g
2,3 g
8,0 g
Valor calórico
195 kcal
Carboidratos
29,2 g
Proteína
2,3 g
Gordura
8,0 g

Porção
pedaço (71,0 g) porção (135,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
195 kcal
815 kJ
Gordura
8,0 g
Gorduras saturadas
1,5 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
3,8 g
Carboidratos
29,2 g
Açúcares
18,3 g
Proteína
2,3 g
Fibra alimentar
1,6 g
Colesterol
4,3 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
30,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
6,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
23,4 mg
Potássio
105,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 195 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.886
Passos
Caminhada
58 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
51 min
Ciclismo

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