Araruta
78 kcal
Valor calórico
16,1 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
0,2 g
Gordura
xícara, fatiado
Informações nutricionais
Valor calórico
78 kcal
327 kJ
327 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
16,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
96,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
117,6 mg
Potássio
544,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
74%
Carbo
23,4%
Proteína
2,5%
Gordura
Como queimar 78 calorias?
1959
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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