Araruta
65 kcal
Valor calórico
13,4 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
65 kcal
272 kJ
272 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
13,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
80,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
98 mg
Potássio
454 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
74%
Carbo
23,4%
Proteína
2,5%
Gordura
Como queimar 65 calorias?
1632
Passos
19 min
Caminhada
6 min
Corrida
17 min
Ciclismo
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