Arinca, crua
74 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
16,3 g
Proteína
0,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
74 kcal
310 kJ
310 kJ
Proteína
16,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
83,4 g
Colesterol
54 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
227 mg
Potássio
286 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
94,1%
Proteína
5,9%
Gordura
Como queimar 74 calorias?
1858
Passos
22 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
