Arrowhead

12 kcal

Valor calórico

2,4 g

Carboidratos

0,6 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

inteiro, médio

Informações nutricionais

Valor calórico

12 kcal
50 kJ

Proteína

0,6 g

Carboidratos

2,4 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

< 0,1 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

8,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

1,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

6,1 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

20,9 mg

Potássio

110,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

77,2%

Carbo

20,3%

Proteína

2,5%

Gordura

Como queimar 12 calorias?

298

Passos

4 min

Caminhada

1 min

Corrida

3 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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