Arroz con frijoles
151 kcal
Valor calórico
24,4 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
3,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
151 kcal
632 kJ
632 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
24,4 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
3,4 g
Gordura
3,9 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
65,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
87 mg
Potássio
224 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
64,6%
Carbo
12,3%
Proteína
23,1%
Gordura
Como queimar 151 calorias?
3792
Passos
45 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
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