Arroz con grandules
209 kcal
Valor calórico
35,4 g
Carboidratos
4 g
Proteína
5,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
209 kcal
876 kJ
876 kJ
Proteína
4 g
Carboidratos
35,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
5,7 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
2,7 g
Outro
Água
67,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
9,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
16,1 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
62,1 mg
Potássio
96,6 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
67,5%
Carbo
7,7%
Proteína
24,8%
Gordura
Como queimar 209 calorias?
5256
Passos
1h 3min
Caminhada
20 min
Corrida
55 min
Ciclismo
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