Arroz con grandules
182 kcal
Valor calórico
30,8 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
182 kcal
762 kJ
762 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
30,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
58,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
54 mg
Potássio
84 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
67,5%
Carbo
7,7%
Proteína
24,8%
Gordura
Como queimar 182 calorias?
4571
Passos
54 min
Caminhada
17 min
Corrida
48 min
Ciclismo
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