Arroz tufado
153 kcal
1 porção
34,1 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
153 kcal
640 kJ
640 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
34,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
1,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
13,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
2,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
12 mg
Magnésio
9,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
37,2 mg
Potássio
42,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
92,4%
Carbo
6,5%
Proteína
1,2%
Gordura
Como queimar 153 calorias?
3836
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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