Arroz tufado
402 kcal
Valor calórico
89,8 g
Carboidratos
6,3 g
Proteína
0,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
402 kcal
1683 kJ
1683 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
89,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
2,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
35,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
31,7 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
98 mg
Potássio
113 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
92,4%
Carbo
6,5%
Proteína
1,2%
Gordura
Como queimar 402 calorias?
10096
Passos
2h
Caminhada
38 min
Corrida
1h 45min
Ciclismo
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