Asa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

104 kcal

Valor calórico

1,3 g

Carboidratos

12,6 g

Proteína

5,3 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

104 kcal
435 kJ

Proteína

12,6 g

Carboidratos

1,3 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

5,3 g

Gordura saturada

1,1 g

Gordura monoinsaturada

1,7 g

Gordura poliinsaturada

1,8 g

Outro

Água

23,7 g

Colesterol

64,2 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

13,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnésio

11 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

99,4 mg

Potássio

116,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Calorias detalhadas

Carbo

48,5%

Proteína

46,5%

Gordura

Como queimar 104 calorias?

2608

Passos

31 min

Caminhada

10 min

Corrida

27 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras