Asa de frango, frita
Calorias e valor nutricional por porção
-
247
Calorias -
14,8 g
Gordura -
9,8 g
Carbo -
17,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
247 kcal
1.034 kJ
|
12,3 % |
| Gordura |
14,8 g
|
22,7 % |
| Gorduras saturadas |
3,9 g
|
17,8 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
6,1 g
|
21,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
3,4 g
|
22,6 % |
| Carboidratos |
9,8 g
|
3,7 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
17,9 g
|
24,5 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
74,2 mg
|
247,2 % |
| Sódio |
0,5 g
|
< 0,1 % |
| Água |
37,2 g
|
1,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 3,6 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 6,7 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 3,7 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 13,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 10,5 % |
| Vitamina B3 | 6,0 mg | 37,4 % |
| Vitamina B5 | 1,3 mg | 21,6 % |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 20,4 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 30,2 mg | 3,0 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 5,1 % |
| Ferro | 0,7 mg | 4,9 % |
| Magnésio | 18,7 mg | 6,2 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 3,9 % |
| Fósforo | 153,2 mg | 21,9 % |
| Potássio | 282,8 mg | 14,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 59,0 % |
| Zinco | 0,8 mg | 11,1 % |
Como queimar 247 calorias?
-
Caminhada
74 min -
Corrida
23 min -
Natação
43 min -
Ciclismo
40 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Asa de frango, frita" da categoria "Aves" tem um total de 303,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 21,9 g de proteína, 12,0 g de carboidratos e 18,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Asa de frango, frita".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).