Aspargos, cozidos
3 kcal
Valor calórico
0,6 g
Carboidratos
0,4 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
pedaço
Informações nutricionais
Valor calórico
3 kcal
14 kJ
14 kJ
Proteína
0,4 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
13,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
2,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
8,1 mg
Potássio
33,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
58,6%
Carbo
34,2%
Proteína
7,1%
Gordura
Como queimar 3 calorias?
83
Passos
1 min
Caminhada
0 min
Corrida
1 min
Ciclismo
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