Aspargos, crus
2 kcal
1 pedaço
0,5 g
Carboidratos
0,3 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
2 kcal
10 kJ
10 kJ
Proteína
0,3 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
11,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
1,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
6,2 mg
Potássio
24,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
61,1%
Carbo
34,6%
Proteína
4,3%
Gordura
Como queimar 2 calorias?
60
Passos
1 min
Caminhada
0 min
Corrida
1 min
Ciclismo
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