Azeitonas
115 kcal
Valor calórico
6,3 g
Carboidratos
0,8 g
Proteína
10,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
481 kJ
Proteína
0,8 g
Carboidratos
6,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
10,7 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
7,9 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
80 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
88 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
3 mg
Potássio
8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
20%
Carbo
2,7%
Proteína
77,3%
Gordura
Como queimar 115 calorias?
2888
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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