Azumaya, tofu firme, Vitasoy
316 kcal
Valor calórico
9,1 g
Carboidratos
32,8 g
Proteína
16,6 g
Gordura
pacote
Informações nutricionais
Valor calórico
316 kcal
1323 kJ
1323 kJ
Proteína
32,8 g
Carboidratos
9,1 g
Açúcares
1,6 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
16,6 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
4,7 g
Gordura poliinsaturada
9,9 g
Outro
Água
331,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
711 mg
Cobre
0 mg
Ferro
5,1 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
0 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg
Calorias detalhadas
11,4%
Carbo
41,2%
Proteína
47,3%
Gordura
Como queimar 316 calorias?
7936
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 23min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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