Bacalhau, cozido
105 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
22,8 g
Proteína
0,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
440 kJ
Proteína
22,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
75,9 g
Colesterol
55 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
14 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
138 mg
Potássio
244 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,1%
Proteína
7,9%
Gordura
Como queimar 105 calorias?
2637
Passos
31 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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