Bacalhau, cru
82 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
17,8 g
Proteína
0,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
343 kJ
Proteína
17,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
81,2 g
Colesterol
43 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
203 mg
Potássio
413 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,1%
Proteína
7,9%
Gordura
Como queimar 82 calorias?
2059
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
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