Renata, 28
-26 kg
Bacalhau preto, cozido
Valor calórico
755 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
51,9 g
59,3 g
Valor calórico
755 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
51,9 g
Gordura
59,3 g
Porção
filé (302,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
755 kcal
3.161 kJ
Gordura
59,3 g
Gorduras saturadas
12,4 g
Gorduras monoinsaturadas
31,2 g
Gorduras poliinsaturadas
7,9 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
51,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
190,3 mg
Sódio
0,2 g
Água
189,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
15,5 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
135,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
5,0 mg
Magnésio
214,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
649,3 mg
Potássio
1.386,2 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
1,2 mg
