Bacalhau preto, cozido
250 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
17,2 g
Proteína
19,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
250 kcal
1047 kJ
1047 kJ
Proteína
17,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,6 g
Gordura saturada
4,1 g
Gordura monoinsaturada
10,3 g
Gordura poliinsaturada
2,6 g
Outro
Água
62,9 g
Colesterol
63 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
71 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
215 mg
Potássio
459 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
27,9%
Proteína
72,1%
Gordura
Como queimar 250 calorias?
6279
Passos
1h 15min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 5min
Ciclismo
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