Baço de boi, cozido
447 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
77,3 g
Proteína
12,9 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
447 kcal
1870 kJ
1870 kJ
Proteína
77,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
12,9 g
Gordura saturada
4,3 g
Gordura monoinsaturada
3,4 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
215,5 g
Colesterol
1068,8 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,9 mg
Vitamina B3 (niacina)
17,1 mg
Vitamina B5
2,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
154,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
37 mg
Cobre
2,8 mg
Ferro
121,2 mg
Magnésio
58,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
939,4 mg
Potássio
874,7 mg
Selênio
0,3 mg
Zinco
8,6 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
72,5%
Proteína
27,5%
Gordura
Como queimar 447 calorias?
11216
Passos
2h 13min
Caminhada
42 min
Corrida
1h 57min
Ciclismo
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