Baço de boi, cozido
145 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
25,1 g
Proteína
4,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
145 kcal
607 kJ
607 kJ
Proteína
25,1 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,2 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
70 g
Colesterol
347 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
50,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
39,4 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
305 mg
Potássio
284 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
72,5%
Proteína
27,5%
Gordura
Como queimar 145 calorias?
3642
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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