Baga-de-logan
81 kcal
1 xícara
19,1 g
Carboidratos
2,2 g
Proteína
0,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
81 kcal
339 kJ
339 kJ
Proteína
2,2 g
Carboidratos
19,1 g
Açúcares
11,3 g
Fibra alimentar
7,8 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
124,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
22,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
38,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
30,9 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
38,2 mg
Potássio
213,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
85,4%
Carbo
10%
Proteína
4,6%
Gordura
Como queimar 81 calorias?
2031
Passos
24 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
