Bagel de farelo de aveia

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 125
    Calorias
  • 0,6 g
    Gordura
  • 26,1 g
    Carbo
  • 5,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
125 kcal
523 kJ
6,2 %
Gordura
0,6 g
0,9 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,4 %
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,6 %
Carboidratos
26,1 g
9,7 %
Açúcares
0,8 g
1,6 %
Proteína
5,2 g
7,2 %
Fibra alimentar
1,8 g
0,6 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,3 g
< 0,1 %
Água
16,1 g
0,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 12,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,8 %
Vitamina B3 1,5 mg 9,1 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina C < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 5,9 mg 0,6 %
Cobre < 0,1 mg 7,4 %
Ferro 1,5 mg 10,1 %
Magnésio 15,2 mg 5,1 %
Manganês 0,4 mg 21,1 %
Fósforo 53,9 mg 7,7 %
Potássio 56,4 mg 2,8 %
Selênio < 0,1 mg 55,9 %
Zinco 0,4 mg 6,3 %

Como queimar 125 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    37 min
  • Corrida

    Corrida

    12 min
  • Natação

    Natação

    22 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    33 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bagel de farelo de aveia" da categoria "Pãezinhos" tem um total de 255,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,7 g de proteína, 53,3 g de carboidratos e 1,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bagel de farelo de aveia".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!