Bagel de farelo de aveia

Valor calórico
125 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,1 g
5,2 g
0,6 g
Valor calórico
125 kcal
Carboidratos
26,1 g
Proteína
5,2 g
Gordura
0,6 g

Porção
inteiro, metade (49,0 g) inteiro, mini (26,0 g) inteiro, normal (98,0 g) inteiro, pequeno (69,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
125 kcal
523 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
26,1 g
Açúcares
0,8 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
16,1 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais
por porção
Cálcio
5,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
15,2 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
53,9 mg
Potássio
56,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 125 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
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Passos
Caminhada
37 min
Caminhada
Corrida
12 min
Corrida
Ciclismo
33 min
Ciclismo

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