Bagel de farelo de aveia
255 kcal
Valor calórico
53,3 g
Carboidratos
10,7 g
Proteína
1,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
255 kcal
1068 kJ
1068 kJ
Proteína
10,7 g
Carboidratos
53,3 g
Açúcares
1,6 g
Fibra alimentar
3,6 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
32,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
110 mg
Potássio
115 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
79,9%
Carbo
16%
Proteína
4,1%
Gordura
Como queimar 255 calorias?
6404
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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