Bagel de ovo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 72
    Calorias
  • 0,5 g
    Gordura
  • 13,8 g
    Carbo
  • 2,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
72 kcal
303 kJ
3,6 %
Gordura
0,5 g
0,8 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,5 %
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,1 %
Carboidratos
13,8 g
5,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
2,8 g
3,8 %
Fibra alimentar
0,6 g
0,2 %
Colesterol
6,2 mg
20,8 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
8,5 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina B3 0,9 mg 5,6 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,9 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina C 0,2 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 3,4 mg 0,3 %
Cobre < 0,1 mg 2,3 %
Ferro 1,0 mg 6,9 %
Magnésio 6,5 mg 2,2 %
Manganês 0,1 mg 5,3 %
Fósforo 21,8 mg 3,1 %
Potássio 17,7 mg 0,9 %
Selênio < 0,1 mg 26,5 %
Zinco 0,2 mg 2,9 %

Como queimar 72 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    22 min
  • Corrida

    Corrida

    7 min
  • Natação

    Natação

    13 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    19 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Bagel de ovo" da categoria "Pãezinhos" tem um total de 278,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,6 g de proteína, 53,0 g de carboidratos e 2,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Bagel de ovo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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