Bagel
250 kcal
100 gramas
48,9 g
Carboidratos
10,2 g
Proteína
1,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
250 kcal
1047 kJ
1047 kJ
Proteína
10,2 g
Carboidratos
48,9 g
Açúcares
6,1 g
Fibra alimentar
4,1 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
37,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
20 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
51 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
142 mg
Potássio
165 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
78,1%
Carbo
16,3%
Proteína
5,5%
Gordura
Como queimar 250 calorias?
6279
Passos
1h 15min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 5min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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